Бросить все на недельку-другую. Забыть о дурных новостях с коронавирусного фронта. Задвинуть в ящик кипы бумаг — пусть пылятся в душном офисе. Оставить ключи от квартиры соседке, чтобы поливала цветы и кормила кота. И… Отправиться отдыхать. Загорать, купаться, лазить по горам, заниматься йогой. Польза последней научно доказана. Медитация, асаны, единение с природой — учиться этому никогда не поздно. Главное, группа единомышленников и толковый инструктор рядом. Чтобы отдых был незабываемым, нужно ехать в йога-тур. Вариантов, даже в непростой пандемийный год, море. Все зависит от личных предпочтений.
- Едем в теплые края
- Горы и медитация – приятное с полезным
- За границей и йога веселей
- По следам шаманов
Едем в теплые края
Путешественники, впервые решившие совместить отдых с физической нагрузкой, задаются вопросом: как выбрать йога-тур. Просто! Большие часть направлений рассчитана на новичков, поэтому проблем с неумением выполнять асаны, не возникнет. Опытный инструктор, в основном туры сопровождают стажисты и мастера международного класса, поможет освоить сложную позу.
Фото — Йога
Планируя йога-путешествие, в первую очередь определитесь с местом: где вам хочется побывать этим летом. Если вы любите жаркие места, к вашим услугам Краснодарский край и Крым. Вас ждут прогулки по побережьям, знакомство с достопримечательностями, правильное питание, йога-практики по утрам. В какой город махнуть — тоже личное решение. Для любителей тусовок и больших компаний подойдет гламурный Сочи. Тем, кто ценит тишину, лучше поехать в какой-нибудь поселок Лазаревского района. А вот крымская Алушта считается более прохладным и свежим местечком из всего южного направления. Подойдет тем, кто плохо переносит палящее солнце.
Выбирайте авторский йога-тур на июль-август 2021. Отдых на пляжи и тренировки — отличное сочетание.
Доступен Индивидуальный тур -10% Дагестан «Всё включено» за 5 дней Тур гарантирован На внедорожниках Дагестан, Россия 5 дн. (12 – 16 декабря и ещё 53 даты) Давуд 5.0 (42) от 38 700 ₽ (43 000 ₽) от 6 450 ₽ (7 167 ₽) Давуд 5.0 (42) от 38 700 ₽ (43 000 ₽) от 6 450 ₽ (7 167 ₽) Золотой треугольник Индии + пляжи ГОА Тур гарантирован Йога Индия 12 дн. (19 – 30 октября 2023) Александр 5.0 (11) 104 989 ₽ 8 081 ₽ Александр 5.0 (11) 104 989 ₽ 8 081 ₽ Йога-тур на Кавказ. 12 путешествий вглубь себя Тур гарантирован Йога Кабардино-Балкария, Кавказ, Приэльбрусье, Россия 8 дн. (18 – 25 июня 2023) Надежда 4.9 (65) 39 900 ₽ 4 433 ₽ Надежда 4.9 (65) 39 900 ₽ 4 433 ₽ Новогоднее путешествие на Шри Ланку. Киты, серфинг, горы. Тур гарантирован Йога 2 места Шри-Ланка 11 дн. (28 дек – 07 янв 2023) Светлана 85 000 ₽ 7 083 ₽ Светлана 85 000 ₽ 7 083 ₽
Горы и медитация – приятное с полезным
Хотите узнать тайну, которую десятилетиями хранят утесы-великаны? Вам однозначно в Мезмай, где собраны лучшие йога-туры в горах. Вас ждут Орлиные скалы, нагорье Лагонаки с буковыми и пихтовыми лесами, Курджипское ущелье. Кроме этого, посиделки у костра, чай с полезными травами и бесконечные йога-практики. Мезмай место, где вы научитесь правильно дышать и медитировать. Поселок находится в Краснодарском крае — местность славится не только жаркими пляжами, но и прохладными горными вершинами.
Еще есть населенный пункт Детляжка, где проводят горно-морские ретриты для любителей здорового образа жизни. Путешественники занимаются духовными практиками, делают асаны. Йога-тур в Детляжке подходит новичкам и людям, которые тренируются давно. Занятия перемежаются с экскурсиями на каньон Прохладный, 33 водопада, Волконский дольмен.
Фото: myyogatour.ru
Мечтаете увидеть Эльбрус — езжайте в Пятигорск или Кисловодск. В этих местах тоже можно отдохнуть и потренироваться. Большинство йога-туров Кавказских минеральных вод проходят на холмах и утесах, а также у подножья Эльбруса. Новичков страхует горный инструктор с многолетним опытом.
За границей и йога веселей
Турция открыла границы 22 июня. Поток российских туристов хлынул на любимые берега. Привычный пляжный отдых можно разнообразить йога-тренировками. Существует интересный яхт-тур — занятия проходят на борту, на берегу и даже в открытом море на специальном оборудовании. Уровень подготовки не важен, яхт-тур осилят и новички.
Для любителей экзотики подойдут йога-туры на Мальдивах и в Марокко. Стоит такое удовольствие подороже, но впечатления оправдывают ценник. На Мальдивах практики на берегу океана дополняются каякингом, стоячим паддл-серфингом и дайвингом. При желании можно заняться фитнесом и рыбалкой.
В Марокко, помимо занятий йогой, вас ждут обучение серфингу и экскурсии по городу Эс-Сувейра, охраняемого ЮНЕСКО. Практики чаще проходят на террасах и крышах лагерей, где живут путешественники.
Фото: maltamh.ru — Йога на яхте
По следам шаманов
В последнее время в связи с пандемией туристы обратили внимание на туры по России. В топ вошли Байкал, Калмыкия, Алтай. Путешественников притягивает не только природа, но и энергетика этих мест. В этих краях живут шаманы, над которыми витает флер загадочности.
Йога-туры здесь максимально природные — заселение в палатки или на базы отдыха, практики на берегах озер, у подножий гор, в степях. После занятий, как правило, можно искупаться, если есть подходящий водоем, и попить фиточай.
Некоторые туры предлагают вечерний поход в баню, общение с шаманами, медитации. Везде включены экскурсии к популярным достопримечательностям. Тренерами по йоге в таких турах, в основном, являются местные жители, которые расскажут вам о культуре, традициях и легендах.
Фото: baikaltravelers.com — Йога на берегу Байкала
Куда ехать на йогу — каждый решает в зависимости от предпочтений. Туров в любом регионе и любой стране полным-полно. Популярные направления: Индия, Португалия, Китай, Хорватия. Из России также можно присмотреться к Сибири, Карелии, Дагестану. Складывайте форму, запасайтесь хорошим настроением и выбирайте тур.
Спасибо за чтение материалов на нашем сайте